Prvé lyžiarske začiatky však neuponáhľajte. Ak začnete príliš skoro, sotva vaše dieťa poriadne chodí, môžete v ňom vyvolať nielen strach a odpor, ale tiež zdravotné problémy - v prvom rade je nutné počkať na dostatočne vyvinutú koordináciu pohybov, príliš včasné lyžovanie môže tiež zaťažovať kĺby. Ideálnym vekom sú zhruba tri až štyri roky veku alebo o niečo neskôr, záleží na tom, ako je vaše dieťa šikovné.
Základným pravidlom je dieťa do ničoho nenútiť. Lyžovanie musí chápať ako zábavu, nie ako nutnú povinnosť. Začnite tým, že budete dieťa so snehom postupne zoznamovať - bobová, kĺzať sa a podobne, aby sneh dieťa bavil a nebálo sa pádu do neho.
Buďte trpezliví - to je heslo, ktoré si budete musieť na svahu opakovať neustále. Začnite na malých kopcoch, pokojne za domom. K prvému lyžovanie nie je nutné navštíviť rovno ski areál. Nebuďte s deťmi na svahu príliš dlho. Z večných pádov budú najskôr unavené a prechladnuté. Spočiatku bohato stačia dve hodinky.
Prvé dni na zjazdovke sa tiež úplne vyhnite vlekom! Deti majú z kotvy a pomy zvyčajne strach. Kým nezvládnu základné lyžiarske zručnosti, do kopca vždy len pešo!
Ak sa necítite ako vhodný lyžiarsky inštruktor, nie je na škodu umiestniť dieťa do lyžiarskej škôlky. Stačí hodina denne. Inštruktor pozná presné postupy učenia, a tak dieťa zvládne techniku ľahšie. Väčšinou od cudzieho človeka prijíma pokyny lepšie ako od rodiča, navyše sa nehnevá. Lyžiarske školy disponujú pomocným vybavením - jazdiaci koberce miesto vlekov, najrôznejšie pomôcky a hračky, ktoré deťom pobyt v škôlke spestria.
Náš tip: Ak s dieťaťom vyrazíte na verejnú zjazdovku, vyplatí sa obliecť mu svietivú (perforovanou) vestičku. Nielenže svoje dieťa dobre uvidíte, ale hlavne bude dobre videné ďalšími lyžiari
Výber prvých lyží rozhodne nepodceňte a nechajte si poradiť v špeciálnej predajni. Nešetrite ani na ďalšom lyžiarskom vybavenia. Akonáhle bude niečo tlačiť alebo nesedieť, stretnete sa s odporom, plačom a nechuťou do ďalšieho lyžovania.
Lyže - Najvyššie vo 3¬-4 rokoch alebo o niečo neskôr. Dvojročné dieťa ešte nie je dostatočne vyvinuté a nechápe, čo sa po ňom chce.
Korčule - Najskôr v 4 rokoch. Dieťa musí mať dostatočne vyvinutý členok.
Bežky - Najskôr v 5-6 rokoch. Menšie deti nemajú dostatočnú rovnováhu, koordináciu pohybu a silu v rukách pre odpichovanie paličkami.
Snowboard - Lyže sú vzhľadom k voľným nohám pre menšie deti vhodnejšie, u malých detí hrozí na snowboarde škaredé pády. So snowboardom začnite až okolo 8 rokov.
Hamánek č. 10, zima 2013
Foto: Shutterstock
Jazda na bicykli je pre deti jedna z najobľúbenejších kratochvíľou. Než sa však prvýkrát rozbehnú, chvíľu to trvá. Buďte deťom trpezlivými sprievodcovi a učiteľmi a dohliadnite tiež na ich bezpečnosť. Uvidíte, koľko radosti vám spoločné chvíle na bicykli prinesú.
Plávanie je moja srdcovka a môj Martin po mne nadšenie pre vodu zdedil. Odmalička som s ním chodila na plávanie dojčiat, takže prechod k skutočnému plávanie bol ľahký . Mala som preto pocit, že všetky deti sú vo vode ako doma. To som sa však pomýlila! Na jeden prázdninový týždeň som "vyfasovala" šesťročnú neter, ktorá vydržala stáť pol hodiny na brehu rybníka s prosebným výrazom v očiach. Čo s ňou? "Hoď ju do vody, a uvidíš!" Radila babička. Na to som nenašla odvahu. Radšej som začala zisťovať, ako naučiť dieťa plávať bez kriku a sĺz.
Sedím zasnene nad katalógom cestovnej kancelárie, ktorá sľubuje, že ma vezme za hranice všedných dní. Biely piesok sa strieda na obzore s blankytne modrým morom, ja v hodvábnej tunike a kvety vo vlasoch ležím na lehátku a lenivo usrkávajú z exotického drinku.
Kedy začať učiť deti lyžovať? Rozhodne začnite včas, kým majú deti do učenia nových vecí chuť a nemajú strach postaviť sa na príkry svah ako v neskoršom veku.
Pokožka bábätka je veľmi citlivá a náchylná k najrôznejším alergickým reakciám, vyrážkam a ekzémom, preto je nevyhnutné dbať na správnu starostlivosť o jeho oblečenie, aby sme predchádzali podráždenou. Ako správne prať a žehliť oblečenie pre bábätká?
Značka Hamánek rozširuje kategóriu detských príkrmov a ako prvá prichádza na trh s detskými nátierkami.
V súlade so stanoveným limitom je konzumácia balenia Hamánek (Tuniak so zeleninou a zemiakom a Tuniak s červenou šošovicou a penne) jedenkrát týždenne úplne bezpečná aj pre malé deti. Informácia na obale Hamánka s obsahom tuniaka bude upresnená.
Do Hamánkovej poradne sme v tomto vydaní magazínu vybrali dotaz na tému antibiotiká pre deti a podávanie liekov. Odpovedá detská lekárka MUDr. Svetlana Najmanová, FN MOTOL..
Kúpte 3 produkty značky Hamánek a zapojte sa do súťaže o jeden z 8 rodinných pobytov v GRAND HOTELI BELLEVUE **** vo Vysokých Tatrách.
Každá rozumná a milujúci mamička chce pre svoje dieťatko len to najlepšie, a to sa týka samozrejme aj jedla. Niektoré mamičky pripravujú domácu stravu a dopĺňajú ju kupovanú dojčenskou výživou, iné príkrmy prevažne kupujú a občas niečo uvarí. Tie sa niekedy stretávajú s názorom, že to pre ich dieťa nie je dobrá voľba. Vybrali sme niekoľko najčastejších argumentov proti kupovanej dojčenskej výžive a pokúsili sa na ne odpovedať. Vychádzali sme pri tom z postupov pri výrobe Hamánkových dojčenských výživ.
Premýšľate, ako pripravovať zdravé večere pre deti, ktoré často už po vlastných nožičkách vstupujú do batoľacieho veku? Snažte sa, aby bol jeho jedálniček pestrý a pokrýval potrebu všetkých podstatných živín. Majte tiež na pamäti, že stravovacie zvyky dieťaťa sa utvárajú od neútlejšieho veku a najväčším vzorom ste vy sami.
Pokožka bábätka je veľmi citlivá a náchylná k najrôznejším alergickým reakciám, vyrážkam a ekzémom, preto je nevyhnutné dbať na správnu starostlivosť o jeho oblečenie, aby sme predchádzali podráždenou. Ako správne prať a žehliť oblečenie pre bábätká?